ヒゲ脱毛は何回必要？回数目安と5回プランから計11回受けた実体験

結論から言うと、ヒゲ脱毛に必要な回数は目指す状態によって変わります。クリニックの公式情報を並べても、示している目安には幅があります。「一般的に○回だから」だけでは、契約する回数は決められません。

「何回のプランで契約すればいいのか」。ヒゲ脱毛を検討していて、ここで止まっている方に向けて書きました。

私は最初に全身＋VIO＋ヒゲの5回プランとヒゲチケットを契約し、ヒゲ脱毛は合計11回受けました。今の状態にはほぼ満足しています。ただ、契約したときに思っていたことと、11回受けた今思っていることは、同じではありません。

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ヒゲ脱毛は何回必要？

「ヒゲ脱毛は何回？」の答えは、クリニックが公式に示している目安を見るのが早いです。ただし2院を並べると、何を基準に回数を出しているかが違います。

エミナルクリニックメンズ｜目指す状態ごとの目安

目指す状態	回数の目安
ヒゲの量を少し減らしたい	5〜6回
ヒゲ剃りを楽にしたい	10回以上
ヒゲ全体をつるつるの状態にし、毛穴まで目立ちにくくさせたい	15回以上

レジーナクリニックオム｜ヒゲの濃さごとの目安

状態	回数の目安
もともとヒゲが薄い人	5〜6回で満足するケース
平均的な濃さの人	8〜10回前後
ヒゲが濃く、無毛に近い状態を目指す人	10〜15回以上

※2026年8月17日に各クリニックの公式コラムを確認。回数は各院が掲載している目安で、効果や必要回数には個人差があります。2院の数値を合算・平均した独自の回数目安ではありません。

基準が違うので、2院の数字を足して平均を出すことはできません。

医療レーザー脱毛は1回ですべて完了するものではなく、複数回の施術が必要です。必要回数には、毛の生え変わりの周期なども関係します。毛周期の詳しい話や、全身脱毛まで含めた回数については、「メンズ全身脱毛は何回が目安？効果を実感する回数・期間を解説」で解説しています。

回数だけでなく、目指す状態やヒゲの濃さまで見て、自分に近い目安を確認します。

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私は5回プラン＋ヒゲチケットで計11回受けた

契約前は「自分ならそこまで回数はかからない」と思っていた

ヒゲ脱毛を始めたときの目標は、ほとんど剃らなくていい状態でした。薄くなればいい、というより、ヒゲ剃りという習慣そのものを手放したかったからです。旅行のときにシェーバーが荷物になるのも嫌でした。

その目標に何回必要なのかは、分かっていませんでした。エステ脱毛より医療脱毛なら、自分は少ない回数でも早く変わるだろう。当時はそう思っていました。根拠を確認したわけではありません。ただの思い込みです。

契約したのは、全身＋VIO＋ヒゲの5回プランです。このとき同時に、ヒゲチケットも契約していました。

5回終了時は「少し減った程度」で、顎ヒゲも残っていた

5回が終わった時点の感想は、「少し毛が減った程度」でした。顎ヒゲもまだ少し残っていました。

最初に思っていた「ほとんど剃らなくていい状態」には、まだ届いていませんでした。

最初から契約していたヒゲチケットで続け、合計11回受けた

5回のあとも、ヒゲ脱毛は続けました。追加で契約し直したわけではありません。ヒゲチケットは、最初の契約のときに一緒に契約していたものです。

ヒゲ脱毛は合計11回受けました。もみあげも脱毛したかったので、ヒゲチケットを一緒に契約していてよかったと今は感じています。

※ヒゲチケットは、私が5回プランを契約したときに一緒に契約していた当時の制度です。現在のプラン・条件は公式情報をご確認ください。

11回受けた今は「ほぼ満足」。鼻下はまだ3日に1回ほど剃っている

11回を受けた今、この状態にはほぼ満足しています。

完全にゼロになったわけではありません。鼻下はまだしぶといと感じていて、今も3日に1回ほど剃っています。それでもヒゲ剃り自体は15秒ほどで終わるので、かなり楽です。

最初の目標だった「ほとんど剃らなくていい状態」とは、少し違います。それでも、ほぼ満足というのが正直なところです。

※5回・11回時点の状態は私自身の経過です。同じ回数で同じ状態になることを示すものではありません。

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私は今なら一番回数の多いプランを選ぶ

実際に受けたあとの、今の私の判断です。

契約当時は、そこまで多くの回数が必要だと思っていなかった

契約するとき、私は料金を抑えたいと思っていました。ヒゲ脱毛でどこまで変わるものなのかも、分かっていませんでした。

それでも「そこまで多くやらなくてもツルツルになるだろう」と考えていました。自分はそこまで回数がかからないほうだ、とも思っていました。なんとなくそう思っていただけです。

実際に受けてみて、この見込みは外れました。

今なら「少ない回数＋追加」と「多い回数」を契約前に比べる

当時は、自分に何回必要なのかも、追加する場合と回数の多いプランとの違いも、十分に比べないまま契約していました。契約前に、この2つを比べておけばよかったと思っています。

• 少ない回数で契約して、後から追加した場合
• 最初から一番多い回数で契約した場合

1回あたりの料金も見ておけばよかったです。

ただし、回数が多いプランのほうが必ず安くなるという話ではありません。プランの組み方も追加の条件もクリニックによって違うので、比べてみないと分かりません。比べずに決めたことを、今なら変えたいと思っています。

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契約回数を決める前に確認したい3つ

私の経験と公式情報から、契約前に確認したい3点を挙げます。私が十分に見ていなかったところも入っています。

1．自分がどこまでヒゲを減らしたいか

最初に決めるのは回数ではなく、ゴールです。

先ほどの表も、目指す状態や毛の濃さで目安が分かれていました。自分がどこに当てはまるかで、見る行が変わります。

私のゴールは「ほとんど剃らなくていい状態」でした。

2．候補プランの回数と料金を確認する

ゴールが決まったら、検討しているクリニックの現行プランを見ます。そのプランに何回含まれているか、その回数でいくらか。

ここは必ず、いま契約しようとしているクリニックの公式情報で確認してください。この記事に書いた私の契約は当時のもので、料金もプランの組み方も当時のものです。現在の料金として使えるものではありません。

3．足りなかった場合の追加料金・条件まで確認する

契約した回数で目標に届かなかったとき、どうなるのか。追加できるのか、できるとしたらいくらか、いつまでか。ここまで確認しておくと、2つ目の料金と並べて比べられます。

追加のしくみはクリニックによって違います。私は、追加できる条件まで契約前に確認しておけばよかったと思っています。

私がもっと比べておけばよかったと思っているのは、ここです。

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まとめ｜自分のゴールから回数を考える

私はゴールこそ決めていましたが、そのゴールに何回必要かを確かめないまま契約しました。今の私が変えたいのは、そこです。

私の場合は、回数を決める前に、公式の目安と自分のゴールをもっとつき合わせておけばよかったと思っています。